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2010年 09月 26日

山上的貓傳說 ~~~ 瘦身篇 2

各位阿姨叔叔好
我是小美!沒想到我們這麼快就見面了
還記得上次的 山上的貓傳說 瘦身篇 1 主角嗎?就是我啦
小毛覺得我長相甜美,就把我取名叫小美,真是不好意思
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這張的我看起來比較小,其實我也才3、4個月大而已
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花花綠綠的世界,對我充滿了無限的吸引力
到處探索遊玩就是我最快樂的事
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由於上次的經典瘦身說,引起廣大的迴響
信者很雀躍的依教奉行,不信者則覺如天方夜譚
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現在我就來回答住在桃園六龜鄉綠蠵龜小龜的 Call-in
小綠:喂喂…什麼小龜!我叫小綠啦
小美:呵呵…好啦!小綠你想問什麼?
小綠:為什麼盡情享受美食,還可以瘦身啊?很矛盾捏?
小美:呵呵…上次有隻三花姊就有開悟喔!她了知關鍵在於信念,而不在吃了多少東西進去…
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小綠:還是不懂…
小美:也就是說,信念創造實相,你相信什麼就會創造什麼。你的正負信念比你的實際行動還重要!

負面信念列舉如下 ~~~
1. 我很不滿意目前的身材
2. 我很胖,是易胖體質,就算只喝水也會胖(那真的就一直胖起來!因為信仰產生力量!!)
3. 吃東西的時候,一邊吃一邊想這頓吃下來一定會胖…(就真的會胖!!心想事成啊!!)
4. 老天真不公平,有人很會吃卻很瘦,我只吃一點就胖…(越想越鬱卒,不自覺越吃越多,怎會不胖!)
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小綠:一路聽下來老是聽到胖這個字,是不是信念一直在想「胖」就會變胖啊!雖然實際是想變瘦的…
小美:哇…小胖!你真胖!啊!不是啦…是…你真棒!
小綠:阿咧…我不是小胖!我叫小綠啦!!
小美:哈哈…我覺得你很有慧根喔!很多人明明是在做減肥的行動,內心卻一直在懼怕自己胖、會胖,如此行動和信念的頻率不一致,難怪很難瘦得下來,因為他把能量都放在他不想要的事物上,當然會吸引不想要的結果…
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小綠:那要怎麼想呢?
小美:實現一切願望的秘訣在於設法讓自己的想法感覺更好(即使眼前的狀況不是這樣)

正面信念舉例如下~~~
1. 我接受目前的身材,並謝謝它長久以來為我的服務
2. 雖然沒辦法立即改變身材,但它已越來越好、越來越棒
3. 苗條令人快樂、苗條令人健康
4. 瘦身後雙腿一定輕鬆多了,身體也會輕盈多了
5. 有足夠的食物令人滿足
6. 可以享受美食,真是人生一大樂事
7. 餓了有東西吃,真是幸福!感恩!
……
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小綠:可以現場演練一下嗎?
小美:好吧!比如說我看到一塊精美的蛋糕…
--- 你看起來很好吃
--- 而且不是很大塊
--- 或許我可以先吃一點,剩下的之後再吃
--- 我喜歡有選擇的感覺
--- 真是一塊好吃的蛋糕,我真是幸福
--- 有時候我會選擇吃,有時候會選擇不吃
--------
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小綠:嗯嗯…這樣我就比較有概念了,謝謝妳
小美:不客氣喔
小綠:那妳現在在想什麼?
小美:我正在思索貓生的意義啊
小綠:哇……妳好智慧喔
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小美'OS:其實我已經沒有話要說了,但小毛覺得這張照得很好,硬是要貼出來…

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by siaomoo | 2010-09-26 22:54 | 心靈?湯 | Comments(3)
2010年 09月 24日

心繫彩虹


昨天傍晚在捷運車窗外,突然看到一道肥肥美美的大彩虹
不禁驚呼了起來
同行的朋友及車廂附近的人都順著我指的方向,一起欣賞漂亮鮮豔的她

相機沒帶在身上,所以就先貼維基百科裡的圖片,以記住這美麗的一刻
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欣賞中
坐我前面的一個女生說「雨中出現彩虹,通常意謂著會有颱風的出現…氣象局好像又發現了另一個颱風…」
而另一個不認識的帥哥也加入話題,他說「通常會再看到另一道彩虹,色澤較淺、色序相反…」
當我聽到會有第二道彩虹時,就更興奮了,立刻往窗外努力的搜尋
沒多久,陽光像加持般增強了許多,這時在原來的彩虹上面,真的出現了另一道較大的虹
顏色和順序果真如那男的講的那樣

回來跟家人說及此事,家人說另一道叫「霓」,哇…大家怎麼都這麼有學問啊…

除了看到虹、霓外,這次的雨也下得很好玩
彩虹消失時,我還是繼續看著窗景,當回頭望向對面時
發現左邊竟然是乾爽的好天氣,只有車廂右邊下雨
後來再沒多久,就換右邊乾爽,左邊下雨…
惟一不變的是,就是我們這條捷運車廂下雨分界線
呵呵…有趣有趣啊


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彩虹圖及資料~~~維基百科

彩虹,又稱天虹,簡稱虹
是氣象中的一種光學現象,當太陽光照射到半空中的水滴,光線被折射及反射,在天空形成拱形的七彩光譜…

其實只要空氣中有水滴,而陽光正在觀察者的背後以低角度照射,便可能產生…

很多時候會見到兩條彩虹同時出現,在平常的彩虹外邊出現同心,但較暗的副虹(又稱霓)。
副虹是陽光在水滴中經兩次反射而成。兩次反射最強烈的反射角出現在50°至53°,所以副虹位置在主虹之外
因為有兩次的反射,副虹的顏色次序跟主虹反轉,外側為藍色,內側為紅色。
副虹其實一定跟隨主虹存在,只是因為它的光線強度較低,所以有時不被肉眼察覺而已…


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by siaomoo | 2010-09-24 02:55 | 福爾摩沙風情畫 | Comments(2)
2010年 09月 18日

襪襪主播的第一次


各位叔叔阿姨大家好
我是襪襪
馬麻說我一切都很棒,就是膽量還要再加強一下
所以以後我會常常上來練習講話,也請各位多多給我鼓勵喔
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一時也不知要說什麼,那就從我常看的電視節目說起
在每個禮拜六、日上午8 點到9 點,PAC 3 也就是電視公用頻道第3台
會播放賽斯身心靈診所院長許添盛醫師之身心靈整體健康講座
只要沒出去玩,我都會固定收看
瞧!我是多麼專注的在聆聽啊
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透過許醫師深入淺出、生動精采的講演
我慢慢地能解讀我身體的語言
並化解了內心的不滿和思想的限制……
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黑嚕嚕:啊咧…襪襪根本就是在背電視上的海報標語嘛
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襪襪:
胖嚕嚕,戴念你是我的葛格,偷偷跟你講一個秘密,你要聽好喔…
我身材之所以這麼苗條健康,就是受到許醫師和馬麻的瘦身理念影響
你可以參考 山上的貓傳說單元 先 ,這可是很輕鬆快樂的瘦身方法喔
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襪襪:
你看!許醫師現在的表情就是在說「我騙你做什麼?!我以我鄰居的人格掛保證…」
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襪襪:
馬麻說,看到美好的事就要分享!!
所以我看到這麼棒的節目就忍不住要介紹給大家
希望每個人、每隻貓及一切有情,都能平安健康喜悅
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按:
一、財團法人新時代賽斯基金會網站 ,設有 《賽斯公益網路電視台》
裡面有很多許醫師的演講,內容非常豐富多元
有興趣者都可以自行前往瀏灠或訂閱



二、許添盛醫師 與賽斯身心靈整體健康觀


許添盛醫師---
台北醫學院畢業,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師,台北市立療養院精神科專科醫師,現為財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、賽斯身心靈診所院長、賽斯文化事業發行人,致力推廣賽斯身心靈健康理念。

除了正統的醫學背景,許醫師同時也鑽研身心靈全人思想十數年,尤其偏愛賽斯。他將深入鑽研賽斯近二十年的心得,配合生活實例及臨床案例,以深入簡出的方式,於89年起在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立了「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至台灣全省北中南各縣市、香港、大陸及美國、加拿大等地演講,每ㄧ次的心法講授都受到各處聽眾熱烈的迴響。

許醫師受的是正統西方的精神科醫學訓練,但最擅長的卻是「不用藥的心靈醫病」。他巧妙的將賽斯觀點、佛法及西方精神科領域的心理治療理論三者合一,化為ㄧ個個簡明易懂的心靈處方。許醫師認為-「你的信念創造了你生命中所有的事件」,包括疾病。疾病是內在心靈扭曲及衝突的表現,因此「治療」疾病的根源必得回歸「身心靈平衡」的本質,而這是可以藉由不斷的自我學習及覺察、開悟達到平衡。

許醫師在身心靈治療上的成就卓著,尤其專精於癌症與精神患者的治療領域,並發展出獨門的身心靈整體醫學,為「療癒」開創一條全新的希望之路。此外,許醫師對於各種慢性病例如糖尿病、高血壓、精神疾病如憂鬱症、恐慌症、強迫症、癲癇、老人癡呆…等以及婚姻、親子、工作、移民焦慮等相關症候問題,皆有其獨到
的看法與治療。



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by siaomoo | 2010-09-18 19:15 | 心靈?湯 | Comments(5)
2010年 09月 17日

再遇蛾中之王


日前爬山的時候
迎面走來的一位老伯對著我說「…前面有隻很大的…」
在沒聽清楚中往他指的方向走去,看到樹下有隻黑狗,可是並不大啊
正狐疑中,就看到了頭前方有隻像小風箏般的蛾懸掛在樹葉下
就是牠

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~~~皇蛾

皇蛾基本資料
皇蛾是鱗翅目天蠶蛾科屬下的一種蛾,以體型巨大著名。
通常出沒於熱帶及亞熱帶地區的森林,主要分佈在東南亞、中國南部、馬來群島、泰國以至印度尼西亞。
皇蛾被認為是全球最巨大的蛾。牠的龐大翅膀最高紀錄有400平方厘米之廣,其前翅的最長長度亦足有25至30公分。哥斯拉系列中的著名怪獸摩斯拉,就是以皇蛾作為原型。皇蛾展翅後的翅幅幾乎也是世界上最長的,雌性的體積普遍較雄性為巨…


這是我第二次看到皇蛾
第一次是幾年前的宜蘭山區,那次看到的比這次的更大隻
所以這次就可以在大家嘖嘖稱奇中,有點小臭屁的跟人介紹美麗的她

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看資料得知,這隻應該是母的,因為牠的腹部較大。通常雄的體型與翅膀都比雌的小,然而雄的觸鬚卻比雌的寬闊及稠密。
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2010.12.14 增貼網路上圖片
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而這隻是很特別的一種皇蛾……

呵呵…開玩笑的啦
牠是老虎蜻蜓(圖片來自網路)

因為皇蛾體型的巨大,讓我想到上週在坪頂古圳看到的老虎蜻蜓
超大隻的,這是我第一次看到這麼大隻的蜻蜓,身長至少也有15公分以上吧
聽說老虎蜻蜓是蜻蜓之王耶
當我要更貼近牠照相留影時,牠就飛走了,只好引網路的圖片過過癮
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想想,也真夠幸運
連續二週的爬山,不是看到皇就是見到王
不知下週會再看到什麼,呵呵…




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by siaomoo | 2010-09-17 02:23 | 動物天地 | Comments(5)
2010年 09月 09日

三劍客


Lucky:
各位阿姨叔叔好,我是本次的鸚鵡主播,也是最佳男主角……阿の………之一
前幾天是我和小毛第一次的見面,我相信她應該是愛上我了!否則她不會老是對我照個不停

後面這捆甘蔗,是鄰近阿伯看到小毛回鄉,特別砍送給她的
絞汁後,加上鮮奶,非常美味可口喔
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看到小毛這個陌生人,本能就和她保持著一定的距離
久了之後,換我對她好奇,剛開始慢慢地靠近,然後試著飛到她的手臂
哈哈…我又多一個停機坪了…
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啊…對厚…今天要介紹宇宙無敵三劍客說…


噹噹噹噹……
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唉呀!怎麼會是水族箱那三寶蛙呢?
說起那水箱可真是超恐怖的!在我小時候還不太會飛時,有次不小心掉下去
竟被裡面的美國牛蛙(比這三隻巨大很多)逮住,還想把我給吞下去
幸好主人聽到我的慘叫聲,立刻把我從牠的鱷魚大口中解救出來,嚇死輪 @@"
還是本土的水蛙比較好,牠們有時跳出來庭院散步後,會再跳回去水箱的,就像我會再飛回家裡一樣





呵呵…話題又扯遠了

~~~宇宙無敵三劍客……出場
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首先,是我們的狗老大「美眉」,她一直都很和譪可親,我好喜歡她
再來,是貓老二「小花」,小時候我很怕她,都是我跑給她追,哼哼…現在我長大了,換我追著她
……好啦好啦!我招認是小花讓我的啦!不過,追來追去還蠻好玩的
其實,我們三個感情算是不錯的,每天清晨主人外出散步時,我們都會一起出動喔







這是小花在趕走外來野狗後,兀自威風凜凜地守衛家園的樣子
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而狗老大和我則在後面納涼  ^__^
小毛觀察了一陣子後的結論是~~~小花比狗老大更像狗,總是在看門顧家
還說,小花跟台北的卡卡很像,都非常地保家衛國,並以此為職志而且堅定不移…
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小毛按:
1. 距十幾年前養的 九官鳥強尼 ,我們家再次養了鸚鵡Lucky,聽起來Lucky的聲音比較小,應該不致於會吵到人,而且牠很聰明親人,我想,一定就此過著快樂幸福的日子!

2. Lucky那次掉到水族箱時,被美國牛蛙咬到算是運氣很不錯的了,倘若被那裡面的大鱸鰻咬到,我可能就看不到牠了!@@"

3. 每次回去總是感受到濃濃的溫馨鄉情,這次除了甘蔗外,還有苦瓜、火龍果、木瓜、芭樂…,這些都是路過家門口看到我,就專程採摘送到家裡來…


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by siaomoo | 2010-09-09 22:26 | 動物天地 | Comments(7)
2010年 09月 07日

山上的貓傳說 ~~~ 瘦身篇 1


左美貓:有吃的咧…
右美貓:哇…她身材真苗條
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左美貓:好好吃喔
右美貓:很想吃…可是又想瘦身…怎麼辦
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小 毛:當然是要吃啦!而且要很開心地吃!只要想著「感恩上天!吃了會很有活力很健康更苗條…」就OK了
右美貓:只要這樣啊?
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右眼圈貓:真的厚?!
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左眼圈貓:這最適合身材很剛好的我
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三花貓:我懂了!是信念的問題,不是吃多少的問題!那就好好享受吧!
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鼻子很白的貓:既然如此,請問樓上那隻三花,妳為什麼只看不吃??
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虎斑貓:就是啊…
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朦朧貓:喂…我的身材很好…鏡頭很失焦捏!抗議啦!
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橘白貓:蝦米…妖壽喔!要照相也不先講一聲…
路人貓:姿勢的確是有嚇人… @@"
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橘白貓:來!走個美美的台步給你們看…
路人貓:嗯嗯…看起來還不錯!縮點肚肚會更好…
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橘白貓:怎樣?有沒有被我迷住了啊!
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四小喵:奇怪!是誰講了什麼笑話,有點冷耶!大家擠緊一點…
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三美喵:我們有錯過什麼嗎?
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白底虎斑:我也要聽
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獨孤一匹喵:俺已遠離塵世,除了吃喝玩樂大小事,其他都不要跟我說…
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乖乖狗:難道所有的獨狐隱士,講話都這麼深奧嗎?
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黑白貓:咦…樓上那位…你是狗方派來臥底的嗎…
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結語:以上純屬實構,瘦身信念更是經典,效果很好喔






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by siaomoo | 2010-09-07 01:46 | 動物天地 | Comments(5)
2010年 09月 02日

花蓮玩水、賞鯨


本次花蓮行
主要是賞花、賞鯨豚及玩水
大致行程:
8/20 (五) 晚上出發,夜宿宜蘭
8/21 (六) 六十石山賞金針花、玩水
8/22 (日) 賞鯨豚、玩水



8/21清晨花蓮路邊的晨曦
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下榻的向上泛舟民宿,一進門就看到很漂亮的花棚
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因為這漂亮的花,立刻決定住進這家民宿
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這是「新長虹橋」
位在這民宿的斜前方,走個幾公尺就可以上橋欣賞美麗風光
同時,它也是秀姑巒溪泛舟的終點
橋長約120公尺,如同橫跨河上的大彩虹
橋後方的白橋,就是「舊長虹橋」~~~ 新舊長虹橋相關介紹
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這是「舊長虹橋」
因交通量劇增及橋齡老舊,現規劃為行人專用道,供遊客流覽停歇

二條橋下及整條秀姑巒溪,散佈著許多白色巨石
就是著名的「秀姑漱玉

其實,這些都是回家看資料後才知悉的
傍晚來時只覺得這橋、大白石、溪流很漂亮,就決定翌日一定要起個大早來欣賞個過癮
沒想到這些竟都是聞名的勝景
呵呵…果真是早起的人有福了
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真的好慶幸有起早床(5點半)
悠閒的漫步在溪床、虹橋間
吹著涼風、迎著曙光、看著秀姑巒溪流入太平洋壯闊的景象…
超享受的啊
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這是住處的幸福黑狗一家,狗爸和狗媽慈愛地帶著兩隻狗寶寶
散步回來後,和牠們玩了很久
狗爸很有威嚴,每當小狗太頑皮時,就會用嘴輕輕含咬著小狗的頭,以示小警告
小狗們很喜歡跟狗媽媽撒嬌,最常見的卻是把自己的頭往媽媽的嘴裡塞,如下圖
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兩隻小狗繼續往媽媽身上磨蹭、或往媽媽的嘴裡塞
狗媽媽則回以無限的母愛…
在一旁看著的我,也感覺非常的溫馨幸福…
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秀姑巒溪的一景
此時溪的前段已有很多人在泛舟了
因溪水太少太淺,已不復昔日的激流刺激,所以我們就沒去泛舟
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欣賞完泛舟,趨車前往賞鯨
這是我此行二大目的之一(另一為賞金針花)
本來坐在船長旁邊,後來看到船前方那兩個女孩子旁邊的位置似乎比較刺激好玩,就移坐到那兒了
還真是不錯,很有乘風破浪的感覺,隨著波浪起起伏伏,也是一大樂趣
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這是從船頭往回照的賞鯨船
船長很盡職地往外海開了很久很遠,還是沒有找到鯨魚
他一直跟大家道歉,但我有感受到他的誠意,就給他拍手鼓掌致意,縱使只有我一個鼓掌而已
這中間,他述說了很多看不到鯨豚的原因,後來,我跟他問起是否跟凌晨12:40的4級有感地震有關
他恍然大悟般趕快跟遊客說明,如有地震,海水感受的震波會更大,鯨豚非常有可能受到驚嚇躲起來…
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雖然沒看到鯨豚,但坐船看海也玩得蠻愉快的
船長補給了賞鯨票,下次可以免費賞鯨,只需支付船險費用即可
呵呵…玩性堅強的我,一定是要再來的




回程到三棧南溪入口附近玩水
這讓我憶起3年前的黃金峽谷溯溪之旅,時間過的真快啊
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期待下次精采的賞鯨行…

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by siaomoo | 2010-09-02 02:50 | 福爾摩沙風情畫 | Comments(1)